quarta-feira, 9 de dezembro de 2009
Dezembro
segunda-feira, 26 de outubro de 2009
Tempo Rei
quinta-feira, 10 de setembro de 2009
Frases para a humanidade
A primeira é que:
Viagem
quinta-feira, 3 de setembro de 2009
03 de setembro, dia do biólogo!
Biólogo não cheira, olfata
Biólogo não toca, tateia
Biólogo não respira, quebra carboidratos
Biólogo não tem depressão, tem disfunção do hipotálamo
Biólogo não admira a natureza, analisa o ecossistema
Biólogo não elogia, descreve processos
Biólogo não tem reflexos, tem mensagem neurotransmitida involuntária
Biólogo não facilita discussões, catalisa substratos
Biólogo não admite algo sem resposta, diz que é hereditário
Biólogo não fala, coordena vibrações nas cordas vocais
Biólogo não pensa, faz sinapses
Biólogo não toma susto, recebe resposta galvânica incoerente
Biólogo não chora, produz secreções lacrimais
Biólogo não espera retorno de chamadas, espera feed backs
Biólogo não se apaixona, sofre reações químicas
Biólogo não perde energia, gasta ATP
Biólogo não divide, faz meioses
Biólogo não faz mudanças, processa evoluções
Biólogo não falece, tem morte histológica
Biólogo não se desprende do espírito, transforma sua energia
Biólogo não deixa filhos, apresenta sucesso reprodutivo
Biólogo não deixa herança, deixa pool gênico
Biólogo não tem inventário, tem hereditário
Biólogo não deixa herdeiros ricos, pois seu valor é por peso vivo
segunda-feira, 31 de agosto de 2009
Aprendendo
terça-feira, 21 de julho de 2009
Sorriso, riso e gargalhada
Se tem uma coisa que eu gosto de fazer na vida é rir. Também curto chorar quando é preciso, mas nada como uma boa gargalhada. Nada como pessoas que te fazem rir. E nada como aliviar a dor de alguém com uma risada.
Rir a toa, rir dos perrengues, rir da risada de alguém, rir de si mesmo, rir até fazer xixi, rir de perder as forças, rir de dar caibra na bochecha. Rir por dentro.
Basta um pensamento, uma lembrança, uma palavra, uma conversa no msn.
Hoje é dia de sorrir.
assinado: eu e minha gargalhada indiscreta.
sábado, 18 de julho de 2009
Agradecimento e amizade
- Obrigada vida, pelos amigos que você trouxe para mim.
Planos
Abrir bem os olhos.
Traçar a meta e ir.
Sem medo de sentir, de enxergar.
Sem medo da chegada.
Curtindo o caminho.
Fazer o que deve ser feito
E deixar o resto com Isvara.
quarta-feira, 15 de julho de 2009
Chuva e choro
Dias cinzas.
Preciso me encontrar...
No momento, vontade para pouca coisa.
Coração apertado, trancafiado. Vontade de chorar.
Aqui dentro, a paz escondida espera a tempestade passar.
Rezo, respiro, tomo um chá.
Preciso me encontrar.
segunda-feira, 13 de julho de 2009
Vida e vedanta
Ainda bem que tenho pessoas queridas a minha volta, que com palavras, gestos ou pensamento me acolhem em seus corações. Ainda bem que verdadeiramente eu sou plena. Ainda bem que eu confio na ordem que governa o universo. Ainda bem.
Uma semana intensa acaba de passar. Cinco dias ao lado na minha Mestra tão especial, com pessoas tão especiais. Já havia estudado a Gita inteira pelo menos uma vez, e mais alguns capítulos "soltos", mas dessa vez as palavras de Krsna mexeram em lugares que eu estava tentando não olhar. Pedi clareza mental e Ganga levou meus óculos escuros preferido. É necessário abrir mão, algum sacrifício é necessário para continuar.
É o que consigo escrever por agora.
sexta-feira, 19 de junho de 2009
Próximas peregrinações
Índia - Yamunotri e Kedarnath
Caminho de Santiago de Compostela - partindo da França
Machu Pichu
Chapada Diamantina
Chapada dos Veadeiros
É melhor para por aqui, essa lista não tem fim!!!
(Ainda bem!)
Hoje
quinta-feira, 4 de junho de 2009
Vida
Tudo poderia ser tão mais simples, tão mais leve.
Por que sofremos tanto?
É hora de derrubar antigas crenças, imagens, idéias.
Encarar o vazio.
Reconstruir.
Matar o tempo em direção à morte da melhor maneira possível.
terça-feira, 2 de junho de 2009
Minha Alma
Chega de negociações.
É preciso atravessar a noite escura, sentir frio.
É preciso.
sexta-feira, 29 de maio de 2009
Isvaraaradhana
As vezes ficamos paralisados, com medo, ansiedade, necessidade de controlar o futuro...e a confiança em nossa essência? Na alma que nos nutre, que nos dá sinais, intuições, fala conosco através dos sonhos, coloca pessoas e situações em nossa vida a todo momento...a alma é livre, o corpo é que nos aprisiona à idéia de que somos somente isso. A mente também nos aprisiona, mas é somente através dela que nos libertamos da falsa idéia de quem somos fundamentalmente.
Nós somos parte desse corpo divino que é o universo. Somos sua manifestação, e como seres humanos, temos uma mente que consegue refletir essa consciência. Quanto mais afiada e cristalina, maior o poder de reflexão. A sensação de que nos falta algo é falsa. A busca por uma felicidade é falsa. O sofrimento é falso. Não falso no sentido de que não exista. Claro que existe, e como dói! Mas é falso no sentido de que está baseado em falsas identificações. Nos identificamos com esse corpo, essa mente, essa vida e é claro, nos sentimos limitados e frustados. A partir do momento em que o indivíduo descobre que é muito mais do que mente e corpo, que sua essência é ilimitada e eterna, aí sim, não há REAL MOTIVO para o sofrimento.
Não há o que buscar, o que fazer, um lugar onde se deva chegar. É preciso SABER, reconhecer que você JÁ É a felicidade que tanto busca. Mesmo depois de saber, volta e meia nos esquecemos e ficamos ali imersos nos sentimentos, pensamentos, nas emoções, no vai e vem do mundo. Mas aí nos lembramos novamente e por aí vai, como uma meditação, deixamos a mente ir e a trazemos de volta. Mesmo quando totalmente absorvido pela dor, é possível perceber um estado de plenitude, beeeeem lá embaixo, como se fossemos um rio em que na superfície só vemos uma água turbulenta, muitos galhos, muitas pedras, muitas folhas e lá embaixo uma água cristalina e calma, só silêncio e nada mais.
A sensação de silenciar a mente, por frações de segundo que sejam, é uma das coisas mais impressionantes da vida, o Samadhi. É algo tão forte, que pode se tornar um obstáculo para aquele que busca a liberação, ficar preso a idéia de que essa sensação é que é a felicidade e passar a buscá-la novamente incessantemente. Não é. A alegria e o entusiasmo não são ESSA FELICIDADE da qual eu falo, da qual os VEDAS falam. Essa felicidade é algo muito maior, algo pleno, imutável, real. A nossa vivência é de um mundo absolutamente mutável, dual, inconstante por natureza. E por isso sofremos tanto. Mas e quando estamos em sono profundo, para onde vai essa dor? No sonho ainda temos a mente ali trabalhando, mas e quando entramos em um outro estado de consciência? Não sentimos mais o corpo, não sentimos mais a mente. Quem está ali?
Quem você é realmente.
Temos muitas experiências de que somos limitados, mas algumas nos dão a dica de que não é bem assim. O sono profundo é uma delas. Contemplar uma paisagem e não sentir falta de absolutamente nada é outro exemplo. Ter um orgasmo pleno e perder a sensação de corpo, mente, tempo e espaço é outro.
A vida pode ser muito mais simples do que se pensa. Basta parar de pensar tanto...
obs.: Obrigada Gloria.
Obrigada Sergio.
sábado, 23 de maio de 2009
Introspecto
Curtir toda a dor que me cabe.
Viver o luto. Perder o chão.
Desabar em mim e descobrir quem sou.
terça-feira, 19 de maio de 2009
Mulheres e a sensualidade
Sensualidade vai muito além do corpo ou dos movimentos que possam ser feitos. Sensuais são as palavras, a conversa. Como dizia Adelia Prado, a alma é erótica. Por isso as relações baseadas em sexo somente, são dissolvidas ao nascer do sol. Sexo é essencial, mas é preciso querer passar a vida conversando com aquela pessoa, fazendo carinho com palavras. E não é ficar se declarando. Como Barthes dizia, "Passada a primeira confissão, 'eu te amo' não quer dizer mais nada". 'É na conversa que o nosso verdadeiro corpo se mostra, não em sua nudez anatômica, mas em sua nudez poética'.
Sensual em todos os sentidos. Tato, audição, olfato, paladar e visão. E intuição, e alma. Sem automatismos, sem impulsos carentes, sem fazer por fazer, sensual por ser quem é, por estar ali inteira na frente do outro sem medo de se deixar ser amada, sem medo de cair de cara. Querendo mergulhar no outro realmente, e não apenas deixar no colo do outro uma bola com todas as suas neuroses, esperando que sejam resolvidas. Ser inteira e não metade. A minha felicidade é uma responsabilidade minha e de mais ninguém.
Pela vida mais leve e feliz, pelas relações mais verdadeiras, pelos homens e mulheres, pelo sexo, pela poesia, deixo aqui meu manifesto.
(Risos, muitos risos)
Mente e desejos
As vezes dá uma vontade de desistir...ninguém nunca disse que seria fácil. Olhar para si e ter disposição para mudar. Olhar e se aceitar sem julgamento, enxergar e passar a escolher quais sementes regar - para não reclamar na hora da colheita. É um exercício diário e constante, uma vida meditativa eu diria, é o karma yoga dito na Gita, conceito que é infelizmente tão confundido por aí...
Karma Yoga é atitude na ação. Observar e conhecer sua mente. Reconhecer que é responsável por suas escolhas, e que o fruto é resultado delas. Pode ser o que você esperava, pode ser o que você não esperava, pode ser algo completamente diferente. Mas o receba. Não temos controle sobre os resultados, somente sobre as ações. Renuciar ao apego aos resultados das ações, saber que há uma ordem no universo, leis que não falham. E que pode não vter vindo o que você esperava, mas é o adequado à sua ação, então mude sua forma de agir ao invés de reagir ao resultado. Isso é karma yoga. É essa atitude que nos ajuda a ter o comando sob a mente.
A mente nos enrola cada vez que tentamos dete-la. Não é com rigidez disciplinar que conseguimos alguma coisa...é com uma boa conversa. Deixa ela escapar de vez em quando, mas não a perca de vista. Negocie. Antes de ser um desejo incontrolável, era um pensamento que foi bem alimentado...
sexta-feira, 15 de maio de 2009
Por do sol, hora difícil
Já ouvi dizer que esse horário é regido pelo elemento água, na medicina chinesa, rins, tudo ligado ao sentimento de medo. Faz sentido, ansiedade nada mais é do que a necessidade de controle. É a história da mulher que carregava um cesto pesado em cima da cabeça dentro do trem. Uma pessoa chegou até ela e disse: pode colocar no chão. E ela: Está muito pesado, o trem não aguentaria. Assim somos com Isvara (ordem que governa o universo), achamos que temos que carregar e controlar, que o "trem" e mais ninguém aguenta...então colocamos o nosso "fardo" nas costas. Crentes que estamos de fato carregando alguma coisa. Tanta energia disperdiçada, tanta força por nada. Tudo tem seu rumo, independente da nossa vontade. Nós somos responsáveis pela escolha na ação. Parece pouco, mas é tudo. Escolher quais sementes regar. Mas o que acontece é que plantamos abacate e queremos colher sapoti. E depois da colheita choramos, ficamos inconformados, nos sentimos injustiçados e procuramos alguém para colocar a culpa.
Para quê facilitar se podemos complicar não é mesmo?
segunda-feira, 11 de maio de 2009
A Tradição Védica
(Outro texto das antigas)
OM
Para que toda ação tenha sucesso são necessários três fatores: PRAYATNAM, o esforço adequado, KALAM, o tempo necessário e DAIVAM, algo que está além de nosso controle, desconhecido, divino, sorte. Por isso devemos sempre ter humildade e agradecer o que está acontecendo. Recitamos então antes de tudo, cânticos e orações védicas para centrarmos nossa mente e para que sejamos abençoados no que estamos fazendo.
Inicio assim esse grande projeto, agradecendo. Tenho a consciência de que sou somente um instrumento de passagem do conhecimento, o mantenho afinado para que o som seja ouvido e sentido com clareza.
Veda quer dizer conhecimento. Vedanta é o estudo do final dos Vedas, revela o Ser único, diferente da matéria, da energia, do sutil ou da alma. Revela o Atma, o Purusha, o Eu, a pura consciência.
São muitas palavras novas, mas com calma estudaremos cada vez mais para bebermos na fonte de saber que chega até nós preservada graças ao sânscrito e a estudo passado de mestre a discípulo. Por enquanto apenas tenha em mente que você já é a felicidade que tanto procura.
“Seja o que for e seja como for
Estarei contigo, estarás em mim
Porque não és quem fazes parte de mim
Sou eu quem compõe tudo o mais que é Você
Nada mais, nada além, nada aquém.
Ponho-me diante de ti para que me possa ser revelado
Toda e qualquer verdade nos momentos em que precise
Peço clareza para que possa entender
Seguir e manter-me bem em meu caminho
Ora tomo consciência, ora a cuspo.
Busco e fujo
Assim somos nós, humanos.
Frágeis, iludidos.
O universo é instável, mutável, perecível, dual...
Parece claro toda a verdade,
Mas até o próprio pensamento não para,
E quando menos esperamos,
Nos identificamos, apegados aos prazeres, rejeitando os desprazeres, culpando a nós e ao mundo...
Ajude-me a ter minha mente fixa no Eu,
Destruindo de vez o véu da ignorância,
Preenchendo cada vez mais esse vazio eterno e incomodo que parecemos ter
Que eu enxergue somente a verdade
O Eu que todos somos
Paz.”.
Marina Gante
Meditar é aprender a ficar
Esse texto foi escrito há uns anos atrás, quando fazia o curso de professores de yoga na ABPY, para uma aula de psicologia. Como minha amiga Carol, decidi sair da gaveta.
Cada vez mais me convenço de que precisamos mesmo praticar muito yogasana, pranayama, concentrações, yoga nidra... Tudo isso para nos recondicionarmos, desapegando de velhos padrões e adquirindo novos, mais adequados. Podendo enxergar o mundo sem preconceitos.
Sim. Antes de falar em meditação é necessário que abandonemos qualquer pré-conceito ou suposto entendimento que possamos ter a respeito. Meditação é mais do que parece.
Comecemos falando dos resultados, imediatos e secundários. A disciplina por si só, tapas, já se revela como um caminho. Porem não é só isso: o indivíduo tem a oportunidade de se conhecer, o sono melhora, o rendimento intelectual, a digestão, as manhãs de segunda-feira chuvosas, os relacionamentos, a capacidade de realização.
Milagre? Alguns até dão esse nome quando ocorre uma grande mudança em sua vida. O fato é que o “milagre” foi olhar para dentro.Mudando tudo até sem mudar nada. Apenas começamos a viver o presente, sabendo que controlamos apenas as nossas ações e não os resultados. E que não valeria a pena controla-los, já que tudo é mutável, maya.
Mas não há como transcender o tão dominador ego se não o conhecermos bem. O difícil não é reconhecer nossa natureza divina. Isso é maravilhoso. Difícil é reconhecer nossa natureza humana: perecível, limitada, muitas vezes instintiva, interagindo com o mundo...E precisando de um ego para isso, daí a falsa idéia de aniquilar esse “inimigo”.
Nessa etapa muitos correm ou continuam iludidos. Os primeiros não agüentam ficar presentes, não suportam perceber o vazio que é ficar com um estranho (eles mesmos); outros já permanecem na ignorância de sua própria natureza porém, com a falsa impressão de estar buscando o auto conhecimento sem se dar conta de que estão apenas substituindo os objetos com os mesmos e velhos padrões.
Nesse processo, pode ocorrer irritação, tristeza. Persista. Meditação não é somente sentir-se bem. É aprender a relaciona-se com você mesmo, a gostar do que vê, a pensar e agir objetivamente. Desenvolvendo segurança e compaixão.
Há varias técnicas. Claro que o objetivo é levar uma vida meditativa, mas até lá é necessária muita disciplina. Basicamente consiste em sentar-se com a coluna ereta e aplicar a técnica escolhida. A coluna dói, o pé formiga, vem os obstáculos, o sono, os pensamentos, o muro (quando nada acontece) O que fazer? Continue.
Dor, prazer, fique. É o grande ganho: a estabilidade. O conforto não na postura, mas na vida. Situações fáceis ou difíceis, manter o equilíbrio. É trabalho por muito tempo, o tempo todo. Cada ação, uma oportunidade de crescer.
Uma das primeiras características que aprendemos sobre a mente é que não se consegue nada a força, então naturalmente desenvolvemos o valor pelo domínio da mente. Não é comando sobre o cérebro, nem tentar acabar com todos os pensamentos. É comandar a maneira de pensar. A mente é volúvel por natureza, mas o pensador não precisa ceder a todos os seus caprichos.
Um método que aprecio muito é a utilização de um mantra. O japa mala evita a preocupação com o tempo e com contagem de mantra ou respirações. O mantra não precisa ter necessariamente um significado. Basta repetir mentalmente ou em voz alta e perceber o espaço entre um mantra e outro. Pode também ser em adoração a divindade com a qual há identificação.
Assim, o vazio sentido antes é preenchido por nós mesmos. A paz e a felicidade, tão procurada fora, não está em lugar algum. É nossa essência.
Há quem diga que ocidentais devem meditar diferentes de orientais, ou que o ambiente deve ser assim ou assado, melhor local, horário. Não importa, pode ser caminhando, comendo, lavando louças, tomando banho, um bom começo é começar. Deliberadamente se propor a seguir o caminho para dentro.
Detalhe importante: saiba que qualquer que seja é apenas uma técnica. Por mais benefícios e bem estar que traga, não faça dela outra bengala para você nesse mundo. Não é a meditação que torna alguém feliz, ela nos lembra o que já somos, nos ajuda a experenciarmos nossa natureza. O apego faz o efeito contrário, infla ahamkara (ego). Todo caminho tem obstáculos. A verdade está em nós, não é fácil, mas é simples: fique.
terça-feira, 5 de maio de 2009
Synecdoche New York
segunda-feira, 4 de maio de 2009
Mulher
sexta-feira, 1 de maio de 2009
Filme das Mulheres
É o segundo encontro de um número desconhecido de encontros.
Provavelmente 3.
O primeiro, o começo do experimento.
Experimentação de si mesmas.
A segunda fase, se olhar, observar.
Julgamento, personagem.
Não sei.
O terceiro ato, numa casa onde tem uma porta que abre para o nada.
Oito mulheres.
Um (?) filme (?)
quinta-feira, 30 de abril de 2009
Cinema
Crise
terça-feira, 28 de abril de 2009
Mudanças...
sábado, 25 de abril de 2009
segunda-feira, 6 de abril de 2009
Aquele abraço/ nostalgia
domingo, 5 de abril de 2009
Das antigas
Água lava, leva, limpa
Lava a alma, leva a mágoa, limpa o ar
Água pura na dura pedra escorrega
Água queira estar na beira sem transbordar
Para que eu possa equilibrar
Não seque ou afogue
Regue
Aos poucos e sempre, mantenha o fluxo
O ritmo, o som
O rio corre e não se preocupa se encontrará o mar
Água cai sem se machucar
Evapora sem avisar
Origina a vida
Alivia a dúvida
Choro nela para me consolar
08/06/2003