Mica Micota

Bruta flor do querer

2010-10-05T07:38:00.001-07:00

Tantos quereres, desejos sem fim. A vida as vezes me esmaga. Estou cansada. Nada vai preencher o vazio, porque o vazio é falso. É essa eterna busca e preocupação em preencher, em satisfazer as expectativas alheias e próprias é que cansa. Dar um basta não é fácil, por isso é que tentamos todos os dias. Isso é que é chamado sadhana, o caminho da pratica.Todo dia preciso saber que não há o que

O celular de Nana e a lua

2010-08-30T12:55:00.001-07:00

Precisava testar colocar fotos aqui, então faço uma homenagem a minha irma, Valentina. Beijo Nana

2010

2010-02-24T15:10:00.000-08:00

Agora que o carnaval acabou... FELIZ ANO NOVO!!!!!!!!!!!! Caraíva, California ou Katmandu. Tamos aí... Um post singelo, só p/ começar bem o ano.

Dezembro

2009-12-09T04:59:00.001-08:00

Pode ser pela semana chuvosa. Pior ainda por ser dezembro. Nesse último mês do ano o clima fica as vezes meio apressado-nervoso-frustrado-ansioso. Sempre é corrido, muito mais do que o ano inteiro. Sempre tem muito mais gente na rua, parece que brotam de algum lugar nessa época. Sempre piora o trânsito, os motoristas ficam mais intolerantes, os pedestres ficam mais suicidas. Dezembro é tenso.

Tempo Rei

2009-10-26T10:42:00.000-07:00

Há quanto tempo não dou as caras por aqui...Não sei... se sou eu que sempre estou fazendo 108 coisas diferentes ou se todos estamos assim, ou se o planeta está girando mais rápido, ou simplesmente ele escorre mesmo pelas mãos...se é só o meu saudosismo típico, mas a verdade é que há tempos sinto saudades crônicas. Não há tempo suficiente para curtir as pessoas queridas, paparicá-las, perceber as

Frases para a humanidade

2009-09-10T14:56:00.000-07:00

Três frases que resolveriam boa parte dos problemas do mundo se fossem entendidas.A primeira é que:Lemos mal o mundo e dizemos que ele nos decepciona (Tagore) A segunda, ainda mais incrível: Por que você não se torna aquilo que só você pode se tornar? (história judaica) E por último, todo o conhecimento de vedanta resumido em três simples palavras: TAT TWAM ASI(Você é aquele)

Viagem

2009-09-10T14:49:00.000-07:00

Estou indo, disposta a mergulhar mais uma vez no universo que sou. Com a mente e coração abertos para o que vier. Transcender. Respirar. Observando tudo como quem senta na beira do rio...

03 de setembro, dia do biólogo!

2009-09-03T06:35:00.000-07:00

Parabéns a todos os biólogos! Recebi um email e estou colocando ele aqui, achei divertido.Sim, ainda pulsa uma bióloga aqui dentro...rsrs. Escondida, mas está por aqui em algum lugar. Biólogo não come, degustaBiólogo não cheira, olfataBiólogo não toca, tateiaBiólogo não respira, quebra carboidratosBiólogo não tem depressão, tem disfunção do hipotálamoBiólogo não admira a natureza, analisa o

Aprendendo

2009-08-31T12:53:00.000-07:00

Tudo as vezes parece ser tão urgente. Me parece tão desesperado. A vida urge. Tenho aprendido a saborear uma boa espera. A curtir a ansiedade sem deixar com que ela me tome. A ordenhar meus medos e tirar deles o leite sagrado, a sabedoria. Minha natureza é de ser tudo para ontem, de querer definir o tempo certo para as coisas acontecerem. Tolice. Não é assim. Simplesmente não é. As coisas

Sorriso, riso e gargalhada

2009-07-21T14:41:00.000-07:00

Se tem uma coisa que eu gosto de fazer na vida é rir. Também curto chorar quando é preciso, mas nada como uma boa gargalhada. Nada como pessoas que te fazem rir. E nada como aliviar a dor de alguém com uma risada. Rir a toa, rir dos perrengues, rir da risada de alguém, rir de si mesmo, rir até fazer xixi, rir de perder as forças, rir de dar caibra na bochecha

Agradecimento e amizade

2009-07-18T14:54:00.001-07:00

Tenho a sorte de ter pessoas queridas e especiais a minha volta. Por minha volta digo o mundo todo pois meus amigos estão espalhados por aí. Mas sempre presentes, sempre. Nessa vida tão corrida, algumas notícias e respostas de apoio são por email mesmo. Sem o menor problema, saber que estou em seus pensamentos, em seus corações já me aquece a alma. Agradeço sempre por tudo, mas hoje é dia de

Planos

2009-07-18T14:51:00.000-07:00

Colocar os pés no chão e a mão no coração.Abrir bem os olhos.Traçar a meta e ir.Sem medo de sentir, de enxergar.Sem medo da chegada.Curtindo o caminho.Fazer o que deve ser feitoE deixar o resto com Isvara.

Bruta flor do querer

2009-07-18T14:48:00.000-07:00

Onde não queres nada, nada falta.Já dizia Caetano.

Chuva e choro

2009-07-15T02:46:00.000-07:00

Chove lá fora, aqui faz tanto frio...Dias cinzas.Preciso me encontrar...No momento, vontade para pouca coisa.Coração apertado, trancafiado. Vontade de chorar.Aqui dentro, a paz escondida espera a tempestade passar.Rezo, respiro, tomo um chá.Preciso me encontrar.

Vida e vedanta

2009-07-13T01:40:00.000-07:00

Ainda não amanheceu e eu estou aqui esperando o dia. As vezes choro, as vezes olho para tudo em volta com o olhar perdido. Preciso juntar meus cacos e ser eu novamente. Dói mas é o que tem que ser feito.Ainda bem que tenho pessoas queridas a minha volta, que com palavras, gestos ou pensamento me acolhem em seus corações. Ainda bem que verdadeiramente eu sou plena. Ainda bem que eu confio na ordem

Próximas peregrinações

2009-06-19T11:51:00.000-07:00

Quem vai? Quem vai? Tirando a viagem à Índia, estamos juntando peregrinos...Índia - Yamunotri e KedarnathCaminho de Santiago de Compostela - partindo da FrançaMachu PichuChapada DiamantinaChapada dos VeadeirosÉ melhor para por aqui, essa lista não tem fim!!!(Ainda bem!)

Hoje

2009-06-19T11:45:00.000-07:00

Larguei as falsas proteções, cuidei do meu leão, limpei meus óculos. Ajustei o rumo, acertei o passo, aceitei o emprego do espírito. Quis ser feliz e fui. Simplifiquei o que poderia complicar. Chorei até passar a dor e dar vontade de rir. Parei de fazer o que eu não quero. Larguei a cesta no trem. Canto pela estrada, a viagem é longa.

É tempo

2009-06-19T11:43:00.000-07:00

É tempo de renascer. É tempo de sonhar. É tempo de ouvir o Ser.

Vida

2009-06-04T06:26:00.000-07:00

Por que complicamos tanto?Tudo poderia ser tão mais simples, tão mais leve.Por que sofremos tanto?É hora de derrubar antigas crenças, imagens, idéias.Encarar o vazio.Reconstruir.Matar o tempo em direção à morte da melhor maneira possível.

Minha Alma

2009-06-02T06:04:00.000-07:00

Minha alma está exigindo demonstrações de coragem do meu ego.Chega de negociações.É preciso atravessar a noite escura, sentir frio.É preciso.

Isvaraaradhana

2009-05-29T07:26:00.000-07:00

Isvaraaradhana quer dizer confiança na ordem cósmica que governa esse universo. É o que eu tenho escrito nos meus dois braços.As vezes ficamos paralisados, com medo, ansiedade, necessidade de controlar o futuro...e a confiança em nossa essência? Na alma que nos nutre, que nos dá sinais, intuições, fala conosco através dos sonhos, coloca pessoas e situações em nossa vida a todo momento...a alma é

Introspecto

2009-05-23T16:32:00.000-07:00

É hora de seguir em frente.Curtir toda a dor que me cabe.Viver o luto. Perder o chão.Desabar em mim e descobrir quem sou.

Mulheres e a sensualidade

2009-05-19T06:36:00.000-07:00

Existem mulheres que pensam que rebolar em excesso e fazer caras e bocas é super sensual e vai lhes preencher o vazio que sentem e o medo de ficarem sozinhas. Mulheres que precisam da aprovação e admiração de qualquer um que seja. Seduzir só por seduzir, num voo raso e superficial que termina vazio como começou.Sensualidade vai muito além do corpo ou dos movimentos que possam ser feitos. Sensuais

Mente e desejos

2009-05-19T06:15:00.000-07:00

Temos uma estrutura chamada ego, que apesar de assumir um comando e uma posição de "chefe" que não lhe é de direito, nos é fundamental à sobrevivência. Nossa personalidade é construída nos primeiros anos de vida e a partir daí seguimos repetindo os mesmos padrões até a morte. Salvo alguns poucos casos em que, num esforço enorme, muita prática e paciência, conseguem modificar sua maneira de reagir

Por do sol, hora difícil

2009-05-15T11:09:00.000-07:00

São três horas da tarde de sexta-feira. Daqui a pouco é a hora da angustia. De mais ou menos quatro e meia até as seis. O por do sol. É a hora do dia mais difícil para mim. Talvez por ser oposta a minha hora preferida, seis da manhã. O nascer do sol. É um momento em que me encho de alegria e esperança. De força. As seis da tarde se eu bobear quando me dou conta já estou ansiosa, angustiada,

A Tradição Védica

2009-05-11T08:13:00.000-07:00

(Outro texto das antigas)OM Para que toda ação tenha sucesso são necessários três fatores: PRAYATNAM, o esforço adequado, KALAM, o tempo necessário e DAIVAM, algo que está além de nosso controle, desconhecido, divino, sorte. Por isso devemos sempre ter humildade e agradecer o que está acontecendo. Recitamos então antes de tudo, cânticos e orações védicas para centrarmos

Meditar é aprender a ficar

2009-05-11T08:11:00.000-07:00

Esse texto foi escrito há uns anos atrás, quando fazia o curso de professores de yoga na ABPY, para uma aula de psicologia. Como minha amiga Carol, decidi sair da gaveta.Cada vez mais me convenço de que precisamos mesmo praticar muito yogasana, pranayama, concentrações, yoga nidra... Tudo isso para nos recondicionarmos, desapegando de velhos padrões e adquirindo novos, mais

Synecdoche New York

2009-05-05T11:01:00.000-07:00

Outro dia, já fazia tempos que não ia ao cinema, fui com uma amiga, sem saber qual filme seria.Chegando lá, tudo lotado. "Vamos ver esse aqui, que também acho que é bom". "Vamos então".Caí de para-quedas (ai, deve ser sem hífen agora né?) Enfim, caí no filme sem saber do que se tratava, não fazia idéia de quem era o diretor ou os atores, nada.Quando o filme acabou, estava muito mexida, incomodada

Mulher

2009-05-04T09:10:00.000-07:00

Esses últimos dias foram só das mulheres.Na sexta, a segunda parte do "Filme das Mulheres". Muito riso, muita emoção. Coisas guardadas há tempos colocadas para fora. Lindo.Chegamos a um ponto em comum do feminino bastante incômodo e por enquanto ficarei nesse lugar desconfortável até que tudo possa ser digerido.Não há mais a dúvida se será um filme, será um filmaço.No sábado, reencontro com

Filme das Mulheres

2009-05-01T12:20:00.000-07:00

Hoje oito mulheres se reunirão em um apartamento branco e vazio munidas de imagens delas mesmas. Imagens e expectativas. Oito mulheres, uma televisão, bebida.É o segundo encontro de um número desconhecido de encontros.Provavelmente 3.O primeiro, o começo do experimento.Experimentação de si mesmas.A segunda fase, se olhar, observar.Julgamento, personagem.Não sei.O terceiro ato, numa casa onde tem

Cinema

2009-04-30T07:19:00.000-07:00

O documentário me fascina. Provavelmente porque a vida me fascina.Quando filmo, quando saio com uma câmera na mão, as vezes sem idéia nenhuma, isso não me incomoda. Me sinto indo buscar inspiração. Parece que o que eu filmo são cores de uma paleta e que eu posso transformar em um quadro, mas que só vou descobrir qual será depois. Me sinto livre para criar com o que a realidade me oferece no

Crise

2009-04-30T06:55:00.000-07:00

Por esses dias tenho andado em crise.Disparada por conversas, aulas, situações. Em relação a mim, ao meu trabalho, ao filme documentário, a arte, a capacidade criativa.Lembro de uma parecida (porém bem mais sofrida) em relação ao Yoga.Estava em Porto Alegre, fazendo um curso de ashtanga. Era o segundo módulo, já conhecia parte das pessoas ali. Já estava quase me formando na ABPY (formação em

Mudanças...

2009-04-28T10:36:00.000-07:00

Resolvi fazer um outro blog, só para a Índia. Afinal, ela merece.O endereço é esse aqui:http://micanaindia.blogspot.com/

Sobre ontem

2009-04-25T12:36:00.000-07:00

Encontrar pessoas queridas, matar a saudade dando um abraço apertado.Nada melhor.

Aquele abraço/ nostalgia

2009-04-06T06:16:00.000-07:00

Não tem coisa melhor do que um abraço bem dado. Aquele sem medo, forte, que não tem hora para acabar. Aquele que alegra, que mata as saudades, que consola. Comecei com abraço, mas me deu uma saudade...Sou nostálgica por natureza. A tarde eu já sinto saudades da manhã. Sinto saudade até do que não foi. Lembro que na adolescência, sentia a saudade que eu teria daquela época no futuro. No meio de

Das antigas

2009-04-05T08:18:00.000-07:00

Achei umas coisas que escrevi há um tempo atrás...Água lava, leva, limpaLava a alma, leva a mágoa, limpa o arÁgua pura na dura pedra escorregaÁgua queira estar na beira sem transbordarPara que eu possa equilibrarNão seque ou afogueRegueAos poucos e sempre, mantenha o fluxoO ritmo, o somO rio corre e não se preocupa se encontrará o marÁgua cai sem se machucarEvapora sem avisarOrigina a vidaAlivia

Graúna 558

2009-04-02T11:47:00.000-07:00

Vem aí, mais um documentário da Taioba Filmes, o "Graúna 558"!!! As filmagens serão feitas na semana santa, na comunidade de Goura Vrindávana, na Serra da Bocaina.

Momento Jabá

2009-03-31T09:47:00.000-07:00

Gloria"Gloria" é um documentário que fiz durante uma viagem de peregrinação à Índia, em setembro de 2007. Conta a história de Gloria Arieira, que morou na Índia nos anos 70 e somente após 30 anos e várias tentativas, conseguiu visitar um certo templo na cidade de Tirupathi. Em um mês de viagem, os peregrinos visitaram a nascente do Ganges, as cavernas de Ramana Maharish, Badrinath, Rishkesh,

com os pés atrás da cabeça...

2009-03-31T09:43:00.000-07:00

Hatha yoga é uma ferramenta apenas, não é o caminho.Se contorcionismo trouxesse algum conhecimento, o circo estaria cheio de Budhas.

Ainda sobre a mente

2009-03-31T07:34:00.000-07:00

Quando a gente acha que a dominou, ela dá uma rasteira na gente.Não dá para prende-la o tempo todo. Observe, segure, solte um pouquinho. Negocie.E o mais importante: relaxe.

Meditar é aprender a ficar

2009-03-31T06:44:00.000-07:00

O corpo físico é matéria, grosso. A mente é sutil. As vezes a mente já passou pelo processo, já digeriu e absorveu o "sapo", mas na garganta ele ainda entala. Nosso corpo tem outro tempo, diferente da mente. Um pensamento vai embora e você segue outro como um macaco que pula de galho em galho em frações de segundos! Mal percebe que "viajou" e de repente já nem sabe o que estava pensando ou

Inauguração

2009-03-30T10:20:00.000-07:00

Já vinha planejando há um tempo esse blog. Fiz uma lista de assuntos que gostaria de escrever sobre e uma lista maior ainda de possíveis nomes para o tal do blog. Eu e minhas anotações perdidas em infinitos cadernos, blocos, pedaços de papel. Um dos nomes na lista era inauguração. Falaria sobre o começo das coisas, toda a ansiedade, expectativa, medo. Sobre a espera de inaugurar a vida que se